今週のアイロベックス

「禁煙」

  • 2005年8月29日

何週か前の野崎さんの記事に触発された訳では有りませんが、
只今、禁煙中です。
別に、禁煙をしようと決心して始めた訳ではなく、7月頃に2～3週間程、
風邪で咳が止まらなかったので、苦しくて吸えなかったのですが、
その後も、何となく吸っていないという感じです。
　
せっかくなので、禁煙時によくなる症状について検証してみました。
　
　　●ニコチン切れで頭痛がする
　　　 －最初の内は時々。
　　　　 (どっちかというと風邪が原因っぽいですが。)
　
　　●だるくなる
　　　 －なんとなく、だるい。
　
　　●眠くなる
　　　 －かなり眠い。
　　　　 早起きして会社に来れないのは禁煙が原因という事で…。
　
　　●イライラする
　　　 －する。
　
　　●食欲が増進する
　　　 －増進しない。
　　　　 むしろ、暑いので食欲が無い。
　
　　●喉が乾く
　　　 －無性に渇く。
　　　　 また、口寂しい為か、アメばかり食べている。
　
　　●息切れしない
　　　 －運動している時は、禁煙前とあまり変化なし。
　　　　 (歳だからか…)
　
また、禁煙して良かったことは、
　
　　●タバコ代が掛からない。
　　　 （但し、アメばっかり食べているので、アメ代がかかって、
　　　　あまり変わらない？？）
　
ぐらいしかありません…。
　
まぁ、今のところ、どうしても吸いたいと思わなくて、吸ってないだけなので、
そのうちに吸うかもしれません…。

編集後記
禁煙のし始めがつらいようですね。 継続していれば「禁煙して良かったこと」がもっと増えると思います。 頑張ってください。

次回9月5日の担当は佐々木です。お楽しみに！

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