インフルエンザの予防接種が始まります

2013年11月11日
橋本

こんにちは、デザイナーの橋本です。

この記事を書くにあたって去年の11月の投稿を読み返してみたところ、
同じタイトルの投稿がありました。
しかも投稿者は自分だったので、ちょっと苦笑いです。

東京都インフルエンザ情報によると、
今の所まだ静かな状態ですが、
例年12月から徐々に感染者が増え始め、
1月から爆発的に感染が広がるようです。
ですから、この時期に予防接種を済ませておくのは大切な事なんですね。

私の場合は、通勤時には片道一時間半以上電車に乗っているので、
隣の席の人の咳がとても気になります。
新宿駅に着くまで緊張しっぱなしです。

内科のお医者さんによると、
風邪の予防はとにかく『うがいをする』だそうです。
外出時でもペットボトルの水でオッケイです。
ちなみに常に水を携帯していれば、緊急災害時にも助かりますね。

それでも風邪を引いてしまったら、
水分と栄養の補給に気をつけて、充分な睡眠をとりましょう。
そんな事は誰もが知ってますが、仕事をしているとなかなか難しいものです。
病院で点滴を受けると回復も早いそうですが、
それが無理な場合は点滴と同じ成分の経口補水液もあります。
OS-1

お風呂で暖まったら、湯冷めする前にさっさと寝る事にします。

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