秋といえば？

2014年10月20日
一柳

だんだんと寒くなってきたので、
コタツを出すタイミングを計っている。一柳です。

毎年この季節になると、
もっと夏を満喫しておけば良かったと思っている気がします。

さて皆さんは
秋といえば何でしょうか？
読書？食欲？スポーツ？
今回はスポーツに着目してみました。

皆さんがスポーツをされる目的や動機というのも
多々あると思いますが、
今回は社内で話題に上がった「痩せる」についてです。

春夏は汗をかきやすく
一見、痩せやすいように見えますが
水分が失われているだけなので、
水分補給を行うことで元に戻ります。

痩せるという点では
季節的に優れているのは冬！（まだ秋ですが...)
気温が低いので、
体を温めようと体脂肪の燃焼が行われます！
※脂肪を蓄えようとするので
　太りやすい季節でもあります食べ過ぎ注意。

冬に向けてウォーミングアップがてら
秋からスポーツを始めてみるのも良いと思います。

バックナンバー

2019年
- 2019年4月 [1]
2018年
- 2018年10月 [2]
- 2018年8月 [2]
- 2018年7月 [3]
- 2018年6月 [3]
- 2018年5月 [3]
- 2018年3月 [1]
- 2018年2月 [1]
- 2018年1月 [1]
2017年
- 2017年12月 [2]
- 2017年11月 [1]
- 2017年10月 [3]
- 2017年9月 [1]
- 2017年8月 [2]
- 2017年7月 [3]
- 2017年6月 [3]
- 2017年5月 [4]
- 2017年4月 [3]
- 2017年3月 [4]
- 2017年2月 [3]
- 2017年1月 [3]
2016年
- 2016年12月 [4]
- 2016年11月 [4]
- 2016年10月 [5]
- 2016年9月 [4]
- 2016年8月 [4]
- 2016年7月 [4]
- 2016年6月 [4]
- 2016年5月 [5]
- 2016年4月 [4]
- 2016年3月 [4]
- 2016年2月 [5]
- 2016年1月 [4]
2015年
- 2015年12月 [4]
- 2015年11月 [5]
- 2015年10月 [3]
- 2015年9月 [5]
- 2015年8月 [4]
- 2015年7月 [4]
- 2015年6月 [5]
- 2015年5月 [3]
- 2015年4月 [4]
- 2015年3月 [5]
- 2015年2月 [4]
- 2015年1月 [4]
2014年
- 2014年12月 [4]
- 2014年11月 [4]
- 2014年10月 [4]
- 2014年9月 [5]
- 2014年8月 [3]
- 2014年7月 [4]
- 2014年6月 [4]
- 2014年5月 [3]
- 2014年4月 [3]
- 2014年3月 [5]
- 2014年2月 [4]
- 2014年1月 [3]
2013年
- 2013年12月 [4]
- 2013年11月 [4]
- 2013年10月 [3]
- 2013年9月 [5]
- 2013年8月 [3]
- 2013年7月 [4]
- 2013年6月 [4]
- 2013年5月 [4]
- 2013年4月 [5]
- 2013年3月 [4]
- 2013年2月 [4]
- 2013年1月 [3]
2012年
- 2012年12月 [4]
- 2012年11月 [4]
- 2012年10月 [5]
- 2012年9月 [3]
- 2012年8月 [3]
- 2012年7月 [4]
- 2012年6月 [4]
- 2012年5月 [5]
- 2012年4月 [4]
- 2012年3月 [4]
- 2012年2月 [4]
- 2012年1月 [4]
2011年
- 2011年12月 [4]
- 2011年11月 [4]
- 2011年10月 [5]
- 2011年9月 [4]
- 2011年8月 [4]
- 2011年7月 [4]
- 2011年6月 [4]
- 2011年5月 [4]
- 2011年4月 [4]
- 2011年3月 [4]
- 2011年2月 [4]
- 2011年1月 [4]
2010年
- 2010年12月 [4]
- 2010年11月 [5]
- 2010年10月 [4]
- 2010年9月 [4]
- 2010年8月 [4]
- 2010年7月 [4]
- 2010年6月 [4]
- 2010年5月 [3]
- 2010年4月 [4]
- 2010年3月 [5]
- 2010年2月 [4]
- 2010年1月 [4]
2009年
- 2009年12月 [3]
- 2009年11月 [5]
- 2009年10月 [4]
- 2009年9月 [3]
- 2009年8月 [5]
- 2009年7月 [4]
- 2009年6月 [5]
- 2009年5月 [3]
- 2009年4月 [4]
- 2009年3月 [5]
- 2009年2月 [4]
- 2009年1月 [4]
2008年
- 2008年12月 [4]
- 2008年11月 [4]
- 2008年10月 [4]
- 2008年9月 [5]
- 2008年8月 [3]
- 2008年7月 [4]
- 2008年6月 [5]
- 2008年5月 [4]
- 2008年4月 [4]
- 2008年3月 [4]
- 2008年2月 [4]
- 2008年1月 [4]
2007年
- 2007年12月 [4]
- 2007年11月 [4]
- 2007年10月 [5]
- 2007年9月 [4]
- 2007年8月 [4]
- 2007年7月 [5]
- 2007年6月 [4]
- 2007年5月 [4]
- 2007年4月 [4]
- 2007年3月 [4]
- 2007年2月 [4]
- 2007年1月 [4]
2006年
- 2006年12月 [4]
- 2006年11月 [4]
- 2006年10月 [5]
- 2006年9月 [4]
- 2006年8月 [4]
- 2006年7月 [5]
- 2006年6月 [4]
- 2006年5月 [5]
- 2006年4月 [4]
- 2006年3月 [4]
- 2006年2月 [4]
- 2006年1月 [5]
2005年
- 2005年12月 [4]
- 2005年11月 [4]
- 2005年10月 [5]
- 2005年9月 [4]
- 2005年8月 [5]
- 2005年7月 [5]
- 2005年6月 [4]
- 2005年5月 [5]
- 2005年4月 [4]
- 2005年3月 [4]
- 2005年2月 [4]
- 2005年1月 [6]

株式会社アイロベックス
TEL : 03-6892-2526

秋といえば？

秋といえば？

最新の記事

バックナンバー

サイトメニュー